Svømmetræning

Træningsgrej som pullbuoy, svømmeplade og centersnorkel til mere målrettede pas i bassinet.

artikler i denne kategori

Børnefinner

Guide til svømmefødder til børn med størrelse, blødhed, sikker brug, snorkling og hvornår finnerne hjælper eller forstyrrer.

Lær crawl svømning trin for trin: kropsposition, rotation, benspark fra hoften, armtag og vejrtrækning — med en konkret øvelsesrækkefølge.

Guide til håndplader til svømning med størrelse, skulderbelastning, crawlteknik, elastikker og hvornår du bør vente.

Guide til korte svømmefødder til crawl, teknik, tempo, ankelstyrke og forskellen på korte træningsfinner og lange snorkelfinner.

Guide til næseklemme til svømning med komfort, børn, rygcrawl, synkronsvømning, snorkeltræning og typiske begynderfejl.

Guide til pull buoy i svømning med kropsposition, armtræning, fejl, begyndere og hvornår den skal kombineres med paddles.

Sådan vælger du svømmebælte til børn efter vægtklasse: bælte, klodser, neopren eller monobælte — og hvordan du trapper ned.

Guide til svømmefødder med korte og lange finner, stivhed, tekniktræning, snorkling og hvordan du undgår ømme ankler.

Guide til svømmeplade med opdrift, håndgreb, børn, voksne, benspark, teknik og fejl der gør træningen dårlig.

Guide til svømmetaske med rum, vådt tøj, ventilering, børn, klubtræning, netpose og hvad du faktisk skal pakke.

Guide til svømmetræning udstyr som pullbuoy, svømmeplade og centersnorkel med fokus på teknik, kropsposition og progression.

Guide til ørepropper til svømning med silikone, pasform, børn, dræn, rengøring og hvornår du bør spørge læge.

Guide til svømmefødder til børn med størrelse, blødhed, sikker brug, snorkling og hvornår finnerne hjælper eller forstyrrer.

Lær crawl svømning trin for trin: kropsposition, rotation, benspark fra hoften, armtag og vejrtrækning — med en konkret øvelsesrækkefølge.